당뇨병 수치를 정확히 알고

당뇨병에 대해 알아봅시다. 아침, 점심 또는 어젯밤에 무엇을 먹었는지 생각해 보라고 하면 건강에 좋은 음식이나 집에서 만든 음식을 먹은 사람이 몇 명이나 될까요? 바쁜 현대사회에서 우리는 패스트푸드나 피자, 햄버거, 치킨 등 칼로리가 높고 기름진 음식을 먹거나, 스트레스를 받을 때는 달고 맛있는 음식을 먹으며 스트레스를 해소합니다. .

하지만 알면서도 실천하지 못하고 별 성과를 거두지 못하기 때문에 미리미리 건강관리를 소홀히 할 수밖에 없다. 당뇨병은 당뇨병 점수를 면밀히 확인하고 관리한다면 크게 걱정하지 않아도 되는 질환이지만, 그렇지 않을 경우 다양한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 매일 체크해야 합니다.

'추천 관련글,

당뇨병은 혈중 포도당이 정상보다 높아 소변으로 배출되는 질환이다. 질환 자체보다는 족부괴사, 신장질환, 망막병증에 의한 실명, 뇌혈관질환 등의 합병증을 유발하는 경우가 많아 치료에 소홀히 해서는 안되는 질환입니다. 특히 암, 폐렴, 뇌혈관질환에 이어 높은 사망률을 보인다.

전문가들은 매일 식전과 취침 전에 혈당을 측정해야 하며 하루 7번 혈당을 측정해야 한다고 말한다. 혈당을 정기적으로 측정하여 목표 범위 내로 유지하는 것이 당뇨병의 가장 근본적인 치료입니다. 나중에 당뇨병 합병증을 피하는 것이 필요하지만 혈당은 식사나 활동에 따라 수시로 변한다. 고혈당이나 저혈당에 대처하기 위해서는 혈당을 여러 번 측정해야 하며 측정된 혈당에 따라 약물이나 치료 방법이 결정된다.

쉬운 목차

당뇨병 수준

1일 7회 검사가 쉽지 않기 때문에 상황에 따른 측정이 필요하다.
다회 용량의 인슐린을 투여하는 환자의 경우 1일 3회 이상(아침 공복 및 식후 2회 이상)
1일 2회 이상(아침 공복 및 식후 1회 이상) 경구약을 복용하는 환자
생활습관 치료만 받는 환자의 경우에는 적어도 일주일에 한 번은 혈당을 측정하는 것이 바람직하다.

1. 제1형 당뇨병의 경우

인슐린은 거의 분비되지 않기 때문에 식후 혈당 수치는 인슐린 투여량과 방법에 따라 크게 다릅니다.

2. 제2형 당뇨병의 경우

식후 혈당은 인슐린 분비 지연 및 인슐린 저항성과 같은 다양한 요인으로 인해 달라질 수 있습니다.

식후 2시간 혈당 140 mg/dL 미만 = 정상
식후 2시간 혈당 200 mg/dL 이상 = 당뇨병 진단

당뇨병을 일으킴

당뇨병은 종종 복합적인 원인에 의해 발생합니다. 대표적으로 비만, 호르몬 이상 분비, 서구화된 식습관, 좌식 생활습관 등의 유전적 요인, 연령 관련 원인 및 환경적 요인에 의해 발생 가능성이 높습니다. 무엇보다 당뇨병의 무서운 점은 다리에 혈관이 막혀 발에 염증이 생겨 치료를 해도 잘 낫지 않고 썩어 다리를 절단해야 할 수도 있다는 것입니다. 당뇨병은 일반 당뇨병보다 더 심각한 합병증을 유발하므로 방치해서는 안 됩니다.

당뇨병의 초기 증상

식후 1시간 혈당 수치는 당뇨병 초기 당뇨병 환자에게 더 중요하다고 볼 수 있습니다. 그 이유는 당뇨병 초기인 사람들에게서 인슐린 저항성이 얼마나 심한지 알 수 있기 때문입니다. 혈당은 일반적으로 식사 후 약 1시간 후에 정점에 도달하지만 당뇨병이 오래 지속될수록 혈당은 1시간이 아닌 더 오랜 시간 후에 정점에 도달합니다. 따라서 식후 1시간 혈당은 당뇨병 초기 당뇨병 환자에게 더 중요한 수치일 수 있다. 당뇨병 초기 단계에서 당뇨병 환자의 인슐린 저항성을 평가하는 데 유용한 값입니다.

당뇨병을 예방하고 치료하기 위해서는 식이요법, 적절한 체중 유지, 규칙적인 운동이 매우 중요합니다. 당뇨병 환자에게 비교적 적당한 운동량은 1분에 80m의 보행속도로 1회에 15분 이상 하루 30분 내지 1시간이 바람직하다. 다만 전문가들은 환자의 건강 상태와 체온에 따라 운동량을 조절할 수 있다고 조언한다.