현대인에게 필요한 비타민D가 무엇인지 알고 싶다 (1)

1. 비타민 디개요 비타민 디건강한 뼈와 치아를 유지하는 데 중요한 역할을 하고 면역 기능을 유지하는 데 필수적인 지용성 비타민입니다.. 1) 비타민 디의 역사 비타민 디~이다 20세기 초, 뼈를 약화시키고 변형시키는 질병인 구루병으로 고통받는 어린이들에게 대구 간유를 주면 구루병을 치료할 수 있다는 것이 발견되었습니다.. 비타민도 햇빛에 노출되면 디합성할 수 있는 것으로 밝혀졌다.. 2) 유형 비타민 디비타민이다 … Read more

당신을 죽이는 미세먼지를 아시나요?

미세먼지는 공기 중에 존재하는 작은 입자로 주로 자동차, 공장, 건설현장, 난방기 등의 배출가스 및 자연적 원인(산사태, 화산폭발 등)에 의해 발생합니다. 미세먼지는 지름이 10마이크로미터 이하인 입자를 말하며 PM10, PM2.5 등으로 분류된다. PM10은 직경이 10마이크로미터 이하인 입자입니다. 이러한 입자가 호흡기로 들어가면 기도를 통과해 폐로 들어가 호흡기 질환, 심혈관 질환, 암 등 건강 문제를 일으킨다. PM2.5는 직경이 2.5마이크로미터 … Read more